Đảo Cát Bối nằm cách đảo Bạch Sa khoảng 5,5 km về phía bắc, đảo Cát Bối là hòn đảo có người ở lớn nhất ở biển bắc của Bành Hồ.[2] Địa hình toàn đảo cao ở phía đông và thấp ở phía tây, cồn cát và bãi cát được cấu tạo bởi địa hình bồi tụ biển là đặc điểm địa hình lớn nhất của đảo. Cồn cát nằm ở phía tây nam của đảo và kéo dài từ phía nam núi Tây Khám, đầu cồn cát do ảnh hưởng của hải lưu mà hình thành một mũi cát nhô, với tổng chiều dài cồn cát hơn 700 m. Đảo Cát Bối có một vùng bãi triều rộng lớn, xung quanh đảo có nhiều cái đăng bắt cá bằng đá lớn nhỏ tập trung, với tổng cộng hơn 80 cái.

Theo số liệu vào tháng 8 năm 2008, tổng số cư dân trên đảo Cát Bối là 1.529, chủ yếu là người Hán gốc Mân Nam.